From our blog

Paleolit étrend röviden - 2.

77 Views 0 Liked

Mit nem ehetünk a paleolit étrendben?

  • Cukor, gyümölcscukor (fruktóz)
  • Glutén (pl. búza)
  • Nagy szénhidráttalmú gabonák  (pl. zab, rizs, kukorica)
  • Keményítő tartalmú zöldségek (burgonyafélék)
  • Tej és tejtermékek (sajt, tejfől, kefir, stb.)
  • Hüvelyesek (szója, amerikai mogyoró, babfélék, borsók, stb.)
  • Növényi olajok (hidrogénezett növényi olaj, transzzsír, margarin)
  • autoimmun betegség esetén paradicsomfélék (pl. padlizsán)
Posted in: Paleolit étrend